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回答1
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陈晓营 副主任医师
韶关市第一人民医院
三级甲等
产科
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快临产夜晚胎动频繁时，营养补充讲究补充蛋白质、摄入充足碳水化合物、保证维生素供给、增加矿物质摄入、控制脂肪摄入等。 1. 补充蛋白质：蛋白质是身体重要组成部分，可多吃瘦肉、鱼类、蛋类、豆类等食物，有助于胎儿生长发育和孕妇身体恢复。 2. 摄入充足碳水化合物：如米饭、面条、全麦面包等，为孕妇提供能量，满足身体消耗。 3. 保证维生素供给：多吃新鲜蔬菜和水果，补充维生素C、维生素B族等，增强免疫力。 4. 增加矿物质摄入：钙、铁、锌等矿物质很重要，可通过牛奶、虾皮、动物肝脏等食物补充。 5. 控制脂肪摄入：避免食用过多油腻食物，选择健康的脂肪来源，如橄榄油、鱼油等。 快临产夜晚胎动频繁时，合理的营养补充对孕妇和胎儿都很重要。应遵循上述营养补充原则，确保营养均衡、全面。若有疑问，可咨询专业医生或营养师。
2025-05-14 09:10
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