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沈锡山 副主任医师
东南大学附属中大医院
三级甲等
中医内科
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冬瓜皮煮水对寒性体质四季调养有多种方法,包括春季祛湿、夏季解暑、秋季润燥、冬季温养及搭配药材。 1. 春季祛湿:春季湿气重,寒性体质者易受湿邪困扰。冬瓜皮煮水可促进湿气排出,减轻身体困重感。 2. 夏季解暑:夏季炎热,冬瓜皮煮水性凉,能清热解暑,缓解暑热带来的不适,且不会过度损伤阳气。 3. 秋季润燥:秋季气候干燥,冬瓜皮煮水可补充水分,润肺生津,防止皮肤干燥等问题。 4. 冬季温养:冬季可在冬瓜皮煮水中加入红枣、桂圆等温热食材,中和寒性,起到温养身体的作用。 5. 搭配药材:还可搭配茯苓、白术等中药材,增强调养效果,具体搭配需遵医嘱。 冬瓜皮煮水是适合寒性体质四季调养的方式,但要根据不同季节特点进行调整,必要时搭配其他食材或药材。调养过程中若有不适,应及时就医。
2025-05-14 08:30
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