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回答1
我们邀请临床执业医师解答上述提问，您可以进行追问或是评价
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赵宇 副主任医师
齐齐哈尔市中医医院
三级甲等
中医内科
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让头发快速生长可从营养补充、头皮按摩、药物治疗、生活习惯和减少烫染等方面入手。 1. 营养补充：保证摄入富含蛋白质、维生素和矿物质的食物，如鸡蛋、牛奶、菠菜、坚果等，为头发生长提供必要营养。 2. 头皮按摩：每日用手指轻柔按摩头皮，促进血液循环，为毛囊提供充足养分，利于头发生长。 3. 药物治疗：可遵医嘱使用米诺地尔、维生素B族、养血生发胶囊等药物，刺激头发生长，改善毛囊健康。 4. 生活习惯：保持充足睡眠，避免熬夜，让身体和毛囊得到充分休息；适当运动，增强体质，促进新陈代谢。 5. 减少烫染：烫染剂中的化学物质会损伤头发和毛囊，应尽量减少烫染次数。 让头发快速生长需要综合多方面因素，从日常饮食、生活习惯到必要的药物治疗等都需兼顾。若头发生长问题严重，建议到正规医院毛发美容科就诊。
2025-05-13 22:31
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