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回答1
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魏佳雪 副主任医师
广东省第二人民医院
三级甲等
产前诊断中心
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怀孕5个月体重增加异常防治，需从饮食调整、适当运动、规律产检、心理调节、疾病排查等方面入手。 1. 饮食调整：保证营养均衡，增加优质蛋白摄入，如瘦肉、鱼类、豆类等，多吃蔬菜水果，减少高热量、高脂肪食物，如油炸食品、甜品等。 2. 适当运动：选择适合孕妇的运动，如散步、孕妇瑜伽等，有助于控制体重，增强体质。 3. 规律产检：定期产检，监测体重、胎儿发育等情况，及时发现问题并处理。 4. 心理调节：保持良好心态，避免因体重问题过度焦虑，不良情绪可能影响身体代谢。 5. 疾病排查：排查是否存在妊娠期糖尿病、妊娠期高血压等疾病，若有需积极治疗。 怀孕5个月体重增加异常需综合防治，通过合理饮食、适当运动、规律产检、心理调节和疾病排查等措施，可有效控制体重，保障孕妇和胎儿健康。若体重异常情况持续不改善，应及时就医。
2025-05-13 00:37
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