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回答1
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赵宇 副主任医师
齐齐哈尔市中医医院
三级甲等
中医内科
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运动时可通过有氧运动、面部按摩操、呼吸调节、运动后护理等小技巧，缓解脸部干燥发红脱皮刺痛。 1. 有氧运动：选择如慢跑、瑜伽等有氧运动，促进血液循环，增强皮肤代谢能力，有助于改善皮肤状态。 2. 面部按摩操：运动前后进行简单的面部按摩操，如用手指轻轻按摩额头、脸颊、下巴等部位，促进面部血液循环，缓解皮肤不适。 3. 呼吸调节：运动中注意呼吸调节，采用深呼吸方式，增加氧气摄入，改善皮肤的血氧供应，减轻皮肤干燥等问题。 4. 运动后护理：运动结束后，用温水清洁面部，及时涂抹具有保湿、舒缓功效的护肤品，如维生素E乳、尿素乳膏、凡士林等，遵医嘱使用。 通过以上运动小技巧，可在一定程度上缓解脸部干燥发红脱皮刺痛。若症状严重，建议及时到正规医院的皮肤美容科就诊。
2025-05-13 09:05
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什么是干燥综合征? 干燥综合征又称干燥综合征(sicca syndrome)，是一种以外分泌腺高度淋巴细胞浸润为特征的自身免疾病。由于其免疫性炎症反应主要表现在外分泌腺体的上皮细胞，故又称自身免疫性外分泌腺体上皮细胞炎或自身免疫性外分泌病。临床症状除有唾液腺和泪腺受损、功能下降而出现口干、服于外，尚有其他外分泌腺及腺体外其他器官受累而出现多系统损害的表现。其血清中存在多种自身抗体和高免疫球蛋白。在我国人群的患病率用不同的诊断标准为0.29%～0.77%，在老年人群中患病率为3%一4%。本病女性多见，男女比为1：9～1：20°发病年龄多在40～50岁，也见于儿童。 查看全文»
