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回答1
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张建平 主任医师
中山大学孙逸仙纪念医院
三级甲等
产科
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月子里不想回奶，麦芽、韭菜、苦瓜、山楂、螃蟹等食物别碰。 1. 麦芽：麦芽中含有的麦角胺类化合物，能够抑制泌乳素的分泌，从而减少乳汁的分泌，常见的炒麦芽回奶效果更明显。 2. 韭菜：韭菜属于辛辣食物，且有一定的抑制乳汁分泌的作用，过多食用可能会导致回奶。 3. 苦瓜：苦瓜性寒凉，产妇食用后可能会影响乳汁的分泌，不利于母乳喂养。 4. 山楂：山楂有消食化积、活血化瘀的作用，同时也可能会对乳汁分泌产生一定影响，大量食用可能引发回奶。 5. 螃蟹：螃蟹是寒性食物，月子期间食用可能会使身体受寒，影响气血运行，进而影响乳汁的正常分泌。 月子期间，产妇的饮食对乳汁分泌至关重要。为避免回奶，应尽量避免食用上述食物。若不小心食用后出现乳汁减少的情况，可及时调整饮食或咨询医生。
2025-05-13 08:11
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