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回答1
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罗年桑 副主任医师
中山大学孙逸仙纪念医院
三级甲等
心血管内科
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新冠疫情下，遗传高血压患者有效治疗需从规律服药、监测血压、健康饮食、适量运动、心理调节等方面入手。 1.规律服药：遵医嘱服用降压药物，如硝苯地平、氨氯地平、缬沙坦等，不可随意增减药量或停药。 2.监测血压：定期测量血压，了解血压变化情况，以便及时调整治疗方案。 3.健康饮食：减少钠盐摄入，增加钾摄入，多吃蔬菜水果、低脂奶制品等，控制体重。 4.适量运动：根据自身情况选择适合的运动方式，如散步、慢跑、太极拳等，每周至少运动3-5次。 5.心理调节：保持良好的心态，避免焦虑、紧张等不良情绪，可通过听音乐、阅读等方式缓解压力。 新冠疫情下，遗传高血压患者要综合运用多种方法进行有效治疗。规律服药是控制血压的基础，监测血压能及时发现问题，健康饮食和适量运动有助于改善身体状况，心理调节则可维持良好的精神状态。若血压控制不佳或出现不适症状，应及时就医。
2025-05-12 09:22
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