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回答1
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陈明龙 主任医师
江苏省人民医院
三级甲等
心血管内科
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心理压力大加重心肌缺血，可通过心理调节、运动锻炼、饮食调整、规律作息、药物治疗等方式调节。 1. 心理调节：可通过听音乐、与朋友聊天、冥想等方式释放压力，保持良好心态，减轻心理负担，缓解心肌缺血症状。 2. 运动锻炼：适当进行有氧运动，如散步、慢跑、太极拳等，能增强心肺功能，促进血液循环，改善心肌缺血状况。 3. 饮食调整：遵循低盐、低脂、低糖饮食原则，多吃新鲜蔬果、全谷物、鱼类等富含营养的食物，有助于维持心血管健康。 4. 规律作息：保证充足睡眠，避免熬夜和过度劳累，让心脏得到充分休息，利于心肌缺血的恢复。 5. 药物治疗：可在医生指导下使用阿司匹林、硝酸甘油、美托洛尔等药物，改善心肌供血，缓解症状。 心理压力大加重心肌缺血，需综合调节。通过心理、运动、饮食、作息等方面的调整，结合药物治疗，可有效改善心肌缺血状况。若症状严重，应及时就医。
2025-05-12 00:03
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