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回答1
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王小平 主任医师
暨南大学附属第一医院
三级甲等
疼痛科
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解决左腰下侧部疼痛，可采用休息与调整姿势、物理治疗、药物治疗、就医诊断等方法。 1. 休息与调整姿势：避免久站久坐，定时改变姿势，保证充足睡眠，让腰部肌肉放松。 2. 物理治疗：热敷可促进血液循环，缓解疼痛；按摩能放松肌肉，减轻不适；也可进行适当的腰部伸展运动，增强腰部肌肉力量。 3. 药物治疗：可选用非甾体抗炎药，如布洛芬、阿司匹林、萘普生等，减轻炎症和疼痛，但需遵医嘱。 4. 就医诊断：若疼痛持续不缓解或加重，应及时到正规医院就诊，通过检查确定病因，如腰椎间盘突出、肾结石等，再进行针对性治疗。 左腰下侧部疼痛可通过多种方法缓解，轻微疼痛可先自我调理，若症状严重，需及时就医。
2025-05-12 03:30
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