中医经络保健缓解呼吸困难上不来气，可通过按摩穴位、艾灸、针刺、推拿、中药调理等方法。 1. 按摩穴位：按摩膻中穴、肺俞穴、定喘穴等，能调节气机，改善呼吸。膻中穴位于两乳头连线中点，可宽胸理气。肺俞穴在背部第3胸椎棘突下，旁开1.5寸处，能补益肺气。定喘穴在背部第7颈椎棘突下，旁开0.5寸，可止咳平喘。 2. 艾灸：艾灸大椎穴、足三里穴等，能温通经络，增强体质。大椎穴在颈部后正中线上，第7颈椎棘突下凹陷中。足三里穴在小腿外侧，犊鼻下3寸。 3. 针刺：专业医生针刺列缺穴、尺泽穴等穴位，可调节经络气血，缓解症状。列缺穴在前臂，腕掌侧远端横纹上1.5寸。尺泽穴在肘横纹上，肱二头肌腱桡侧缘凹陷中。 4. 推拿：对背部膀胱经等经络进行推拿，可促进气血运行，改善呼吸功能。 5. 中药调理：可选用黄芪、党参、白术等中药，遵医嘱配伍使用，以补肺健脾，增强呼吸功能。 中医经络保健方法多样，对于缓解呼吸困难上不来气有一定效果，但需在专业医生指导下进行。若症状严重，应及时就医。