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回答1
我们邀请临床执业医师解答上述提问，您可以进行追问或是评价
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黄晶晶 主任医师
中山大学中山眼科中心
三级甲等
青光眼专科
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职场压力大易致眼疲劳，可通过改善用眼习惯、做眼保健操、增加户外活动、使用人工泪液、合理使用散瞳药物等方法缓解。 1. 改善用眼习惯：避免长时间连续用眼，工作一段时间后适当休息，向远处眺望。 2. 做眼保健操：通过按摩眼部穴位，促进眼部血液循环，缓解眼疲劳。 3. 增加户外活动：多到户外走动，让眼睛接触自然光线，有助于放松眼部肌肉。 4. 使用人工泪液：可保持眼睛湿润，缓解干涩、疲劳等不适症状，如玻璃酸钠滴眼液、羧甲基纤维素钠滴眼液、聚乙烯醇滴眼液等。 5. 合理使用散瞳药物：阿托品散瞳可使睫状肌松弛，缓解眼疲劳，但需在医生指导下进行，不可自行使用。 职场压力大引发的眼疲劳，可综合运用上述方法缓解。若眼疲劳症状持续不缓解，建议及时到正规医院眼科就诊。
2025-05-12 01:43
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