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回答1
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李劲嵘 副主任医师
中山大学中山眼科中心
三级甲等
青光眼专科
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中医养生可通过饮食、中药、按摩、针灸、运动等方法调理体质，改善视力4.9的度数问题。 1. 饮食：多吃具有养肝明目作用的食物，如枸杞、菊花、胡萝卜、菠菜等，为眼睛提供营养。 2. 中药：可选用一些明目中药，如石斛夜光丸、明目地黄丸、杞菊地黄丸等，需遵医嘱使用。 3. 按摩：按摩眼部周围穴位，如睛明穴、攒竹穴、四白穴等，能促进眼部血液循环。 4. 针灸：通过针刺特定穴位，调节身体经络气血，改善眼部功能。 5. 运动：适当进行太极拳、八段锦等运动，增强体质，调节脏腑功能。 中医养生通过多种方法调理体质，对改善视力4.9的度数有一定帮助。但需长期坚持，并结合良好的用眼习惯。若视力问题持续不改善，应及时到正规医院眼科就诊。
2025-05-08 23:21
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