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回答1
我们邀请临床执业医师解答上述提问，您可以进行追问或是评价
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梁凌毅 主任医师
中山大学中山眼科中心
三级甲等
角膜病专科
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职场人眼睛总干涩，可通过调整用眼习惯、增加眨眼次数、使用人工泪液、进行眼部按摩、改善工作环境等方法缓解。 1. 调整用眼习惯：避免长时间连续用眼，工作一段时间后休息片刻，可眺望远处或闭目养神。 2. 增加眨眼次数：刻意多眨眼，保持眼睛湿润，减少泪液蒸发。 3. 使用人工泪液：如玻璃酸钠滴眼液、羧甲基纤维素钠滴眼液、聚乙烯醇滴眼液等，遵医嘱使用可缓解眼睛干涩。 4. 进行眼部按摩：按摩眼周穴位，如睛明穴、攒竹穴、太阳穴等，促进眼部血液循环。 5. 改善工作环境：保持室内适宜的温度和湿度，避免空调、风扇直吹眼睛，可使用加湿器增加空气湿度。 职场人眼睛干涩是常见问题，通过上述方法可有效缓解。若症状持续不缓解或加重，应及时到正规医院眼科就诊。
2025-05-09 08:37
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