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回答1
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董新民 副主任医师
江苏省中医院
三级甲等
老年科
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老年人大便干燥多因“虚火”,可通过饮食调节、增加运动、腹部按摩、补充水分、药物治疗等方法改善。 1. 饮食调节:增加膳食纤维摄入,多吃蔬菜、水果、全谷类食物,促进肠道蠕动。 2. 增加运动:适度进行散步、太极拳等运动,增强胃肠功能。 3. 腹部按摩:以肚脐为中心,顺时针方向按摩腹部,促进排便。 4. 补充水分:每天保证足够的饮水量,可软化大便。 5. 药物治疗:可遵医嘱使用乳果糖、聚乙二醇、麻仁润肠丸等药物,缓解大便干燥。 老年人大便干燥受“虚火”影响,可通过上述多种方法改善。若症状持续不缓解,建议到正规医院就诊。
2025-05-07 22:57
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