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回答1
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韩瑾 主任医师
广州市妇女儿童医疗中心
三级甲等
产前诊断中心
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孕产妈妈肌肉酸痛通常和长肌肉无关，主要与激素变化、体重增加、姿势改变、缺乏运动、钙缺乏等因素有关。 1. 激素变化：孕期女性体内激素水平改变，会使关节、韧带松弛，导致肌肉负担加重，引起酸痛。 2. 体重增加：随着孕期进展，孕妇体重逐渐增加，身体重心改变，肌肉需要承受更大压力，易引发酸痛。 3. 姿势改变：为保持平衡，孕妇腰部会向后仰，使腰部和背部肌肉持续紧张，产生酸痛感。 4. 缺乏运动：部分孕妇活动量减少，肌肉力量减弱，也会出现酸痛不适。 5. 钙缺乏：孕期对钙的需求量增加，若补充不足，会导致肌肉兴奋性增加，引发痉挛和酸痛。 孕产妈妈肌肉酸痛大多并非长肌肉所致，而是由多种因素共同作用引起。若肌肉酸痛严重或持续不缓解，建议到正规医院就诊。
2025-05-07 22:44
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