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回答1
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陈铿 副主任医师
广州医科大学附属市八医院
三级
重症肝病科
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压力大易致人体内分泌失调，影响脂肪代谢，从而引发脂肪肝。可尝试一些减压茶来缓解，如玫瑰花茶、薄荷茶、薰衣草茶、枸杞茶、菊花茶等。 1. 玫瑰花茶：具有理气解郁、活血散瘀的功效，能帮助舒缓情绪，减轻压力，对改善肝郁气滞有一定作用，利于缓解因压力导致的脂肪肝情况。 2. 薄荷茶：有清凉提神、疏肝理气的效果，可缓解紧张情绪，促进新陈代谢，有助于减轻肝脏负担。 3. 薰衣草茶：能起到镇静安神的作用，帮助放松身心，缓解焦虑和压力，对改善睡眠质量也有帮助，间接利于肝脏恢复。 4. 枸杞茶：可滋补肝肾、益精明目，能在一定程度上养护肝脏，增强肝脏功能，辅助改善脂肪肝。 5. 菊花茶：有清肝明目、清热解毒的作用，能减轻肝脏的火气，对缓解压力大引起的不适有好处。 这些减压茶对缓解压力、改善脂肪肝有一定的辅助作用，但不能替代正规治疗。若脂肪肝情况严重，应及时到正规医院肝病科就诊，遵医嘱进行治疗。
2025-05-07 02:06
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