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回答1
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陈松龄 主任医师
中山大学附属第一医院
三级甲等
口腔科
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吃富含维生素C的食物、富含蛋白质的食物、富含钙的食物、富含膳食纤维的食物、质地较软的食物，有助于避免急着拔智齿。 1.富含维生素C的食物：如橙子、柠檬、草莓等，维生素C能增强免疫力，促进牙龈健康，减少智齿周围炎症发生。 2.富含蛋白质的食物：像牛奶、鸡蛋、鱼肉等，蛋白质是身体修复和生长的重要物质，可帮助维持口腔组织的正常代谢和修复。 3.富含钙的食物：例如豆腐、海带、虾皮等，钙有助于强化牙齿和骨骼，使智齿及周围牙槽骨更坚固。 4.富含膳食纤维的食物：如芹菜、菠菜等，膳食纤维在咀嚼过程中能清洁牙齿，减少食物残渣在智齿周围的堆积，降低感染风险。 5.质地较软的食物：如米粥、面条等，可减少对智齿周围组织的刺激，避免因过度咀嚼引发炎症。 合理饮食对智齿健康有积极作用，但如果智齿出现反复发炎、阻生等情况，仍需及时就医评估是否需要拔除。
2025-05-06 03:04
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