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中医教你经络保健,缓解肚子中间疼!

中医教你经络保健,缓解肚子中间疼!

  • 回答1

    我们邀请临床执业医师解答上述提问,您可以进行追问或是评价

    吴伟康 主任医师

    中山大学附属第三医院

    三级甲等

    中医科

    肚子中间疼可通过经络保健缓解,方法有按摩中脘穴、天枢穴、足三里穴,艾灸神阙穴,以及推拿腹部经络等。 1. 按摩中脘穴:中脘穴位于上腹部,前正中线上,脐上4寸处。按摩此穴能和胃健脾、降逆利水,对缓解肚子疼有帮助。 2. 按摩天枢穴:天枢穴在腹中部,脐中旁开2寸。刺激该穴位可疏调肠腑、理气行滞、消食。 3. 按摩足三里穴:足三里穴位于小腿外侧,犊鼻下3寸。此穴有燥化脾湿、生发胃气的功效,能减轻腹部不适。 4. 艾灸神阙穴:神阙穴即肚脐,艾灸此穴可起到温补元阳、健运脾胃、复苏固脱的作用。 5. 推拿腹部经络:沿着腹部正中线及两侧经络进行推拿,能促进胃肠蠕动,改善疼痛症状。 通过上述经络保健方法,可在一定程度上缓解肚子中间疼。但如果疼痛持续不缓解或加重,应及时前往正规医院就诊。

    2025-05-06 01:49
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擅长:各种眼底疾病的诊治,特别是糖尿病视网膜病变、黄斑部病变、各型视网膜脱离和玻璃体疾病的临床诊断、手术及激光治疗。

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擅长:中西医结合治疗肝癌、肺癌、肠癌、乳腺癌等晚期癌瘤。

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