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回答1
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于健 副主任医师
南方医科大学南方医院
三级甲等
眼科
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有助于喝出明亮双眼、远离眼部疾病的饮品有菊花茶、枸杞茶、绿茶、决明子茶、胡萝卜汁等。 1. 菊花茶：菊花富含维生素A，是保护眼睛健康的重要物质，能缓解眼睛疲劳、肿痛，常喝可改善视力。 2. 枸杞茶：枸杞含有丰富的胡萝卜素、维生素等营养成分，具有养肝明目功效，对眼睛干涩、视物不清有一定改善作用。 3. 绿茶：绿茶中的茶多酚等抗氧化物质，能防止视网膜氧化，保护眼睛晶体的蛋白质，维持眼睛的正常功能。 4. 决明子茶：决明子有清肝明目作用，可缓解目赤肿痛、目暗不明等症状，对用眼过度引起的不适有调理效果。 5. 胡萝卜汁：胡萝卜富含胡萝卜素，在人体内可转化为维生素A，能预防夜盲症和干眼症，保护眼睛黏膜。 这些饮品对眼睛健康有益，但不能替代药物治疗。若眼部出现疾病，应及时就医。日常可适当饮用这些饮品，维护眼睛健康。
2025-05-05 19:25
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