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回答1
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林芸 主任医师
广东省中医院
三级甲等
妇科
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适合孕妇不用药膏缓解痔疮的方法有调整饮食、适当运动、温水坐浴、规律排便、提肛运动等。 1. 调整饮食：增加膳食纤维摄入，多吃蔬菜、水果、粗粮等，促进肠道蠕动，预防便秘，减轻痔疮症状。 2. 适当运动：孕妇可进行散步、孕妇瑜伽等轻度运动，促进血液循环，避免久坐久站，缓解痔疮不适。 3. 温水坐浴：每天用温水坐浴15 - 20分钟，能促进肛周血液循环，减轻炎症和水肿。 4. 规律排便：养成定时排便的习惯，避免排便时久蹲用力，减少对痔疮的刺激。 5. 提肛运动：有规律地往上提收肛门，然后放松，一提一松为一次，每次做提肛运动50次左右，持续5 - 10分钟，可增强肛门括约肌功能。 这些方法有助于孕妇缓解痔疮症状，且无需使用药膏。若症状严重，建议及时到正规医院妇产科或肛肠外科就诊。
2025-05-05 17:59
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