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回答1
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董筠 主任医师
江苏省中医院
三级甲等
消化内科（脾胃病科）
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中医体质辨识后定制止鼾方案，可从改善生活习惯、中药调理、针灸治疗、按摩穴位、佩戴器械等方面入手。 1. 改善生活习惯：肥胖是打鼾常见原因，需控制体重，避免睡前饮酒、服用镇静剂，采取侧卧位睡眠。 2. 中药调理：根据不同体质用药，如痰湿体质可用二陈汤、三子养亲汤等；气虚体质可用补中益气汤、参苓白术散等；血瘀体质可用血府逐瘀汤、通窍活血汤等，具体用药需遵医嘱。 3. 针灸治疗：针刺天枢、丰隆、中脘、脾俞等穴位，能调节人体气血经络，改善打鼾症状。 4. 按摩穴位：按摩迎香穴、合谷穴、廉泉穴等，可促进局部血液循环，减轻气道阻塞。 5. 佩戴器械：使用口腔矫治器或持续正压通气呼吸机，辅助改善睡眠时的呼吸状况。 通过中医体质辨识定制的止鼾方案，综合多种方法进行干预。但打鼾原因复杂，若症状严重或持续不缓解，应及时到正规医院的呼吸睡眠中心或中医科就诊。
2025-05-04 17:42
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