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回答1
我们邀请临床执业医师解答上述提问，您可以进行追问或是评价
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谢玉兰 副主任医师
东南大学附属中大医院
三级甲等
预防保健科
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可穿戴设备能成为健康守护帮手，在于其具备运动监测、心率监测、睡眠监测、血压监测、异常提醒等功能。 1. 运动监测：可记录步数、运动距离、消耗的卡路里等，帮助制定合理运动计划，促进健康运动。 2. 心率监测：实时监测心率变化，了解心脏状态，为运动强度调整提供依据。 3. 睡眠监测：分析睡眠时长、睡眠阶段等，帮助改善睡眠质量。 4. 血压监测：部分设备可监测血压，方便及时掌握血压情况。 5. 异常提醒：当心率、血压等指标出现异常，或长时间静止不动时，能及时发出提醒。 可穿戴设备凭借多种健康监测功能，能为关注健康的人群提供一定帮助，辅助人们更好地管理自身健康，但不能替代专业医疗诊断。若发现身体异常，应及时就医。
2025-05-04 17:55
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