老年眼部保养有必要了解，涉及日常护理、营养补充、视力保护、疾病预防、眼部运动等方面。双眼皮提肌也有必要了解，关乎眼部外观、上睑下垂改善、视野拓展、眼部健康、心理状态等。 1. 日常护理：保持眼部清洁，避免过度用眼，保证充足睡眠。 2. 营养补充：多摄入富含维生素A、C、E及叶黄素的食物，如胡萝卜、橙子、坚果等。 3. 视力保护：避免强光直射，佩戴合适的眼镜，定期检查视力。 4. 疾病预防：积极预防白内障、青光眼等老年眼部疾病。 5. 眼部运动：常做眼保健操，转动眼球，缓解眼疲劳。 6. 外观改善：双眼皮提肌可让眼睛更有神，改善眼部外观。 7. 上睑下垂改善：能纠正上睑下垂问题。 8. 视野拓展：提升上睑，扩大视野范围。 9. 眼部健康：一定程度上维护眼部肌肉功能。 10. 心理状态：改善外观可增强自信心。 老年眼部保养和双眼皮提肌都值得了解。做好眼部保养可维持眼部健康，而了解双眼皮提肌知识，在有需求时能更好地做出选择。若有眼部相关问题，建议到正规医院的眼科或眼部整形科就诊。