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回答1
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陈铿 副主任医师
广州医科大学附属市八医院
三级
重症肝病科
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老年朋友可通过多种养肝茶呵护肝脏健康，如枸杞茶、菊花茶、金银花茶、玫瑰花茶、决明子茶等。 1. 枸杞茶：枸杞富含多糖、胡萝卜素等营养物质，能滋补肝肾、益精明目的作用，有助于提高肝脏的解毒能力。 2. 菊花茶：菊花有散风清热、平肝明目、清热解毒的功效，对肝阳上亢、肝火旺盛引起的不适有一定缓解作用。 3. 金银花茶：金银花具有清热解毒、疏散风热的作用，可减轻肝脏负担，促进肝脏新陈代谢。 4. 玫瑰花茶：玫瑰花能疏肝理气，对于肝气郁结的老年朋友较为适用，可缓解情绪不畅带来的肝郁问题。 5. 决明子茶：决明子有清肝明目、润肠通便的功效，能帮助清除肝脏内的火气，改善肝脏功能。 老年朋友可根据自身身体状况，选择适合的养肝茶来呵护肝脏健康。不过，饮用养肝茶只能起到辅助作用，若肝脏出现严重不适，应及时到正规医院肝病科就诊。
2025-04-30 05:31
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