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回答1
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范玉华 主任医师
中山大学附属第一医院
三级甲等
神经科
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营养搭配控制肾上腺高血压，可通过控制钠摄入、增加钾摄入、补充钙和镁、摄入优质蛋白、多吃蔬菜水果等方式。 1. 控制钠摄入：减少盐的使用，避免高盐食物，如咸菜、腌肉等，有助于降低血压。 2. 增加钾摄入：钾能促进钠的排出，香蕉、土豆、菠菜等富含钾的食物可适当多吃。 3. 补充钙和镁：钙和镁对血压调节有帮助，牛奶、豆制品、坚果等食物可补充。 4. 摄入优质蛋白：瘦肉、鱼类、蛋类等优质蛋白可增强体质，维持身体正常代谢。 5. 多吃蔬菜水果：富含维生素和膳食纤维，有助于改善血管功能，降低血压。 合理的营养搭配对控制肾上腺高血压有重要作用。通过控制钠、增加钾、补充钙镁、摄入优质蛋白和多吃蔬菜水果等措施，能在一定程度上稳定血压。但需注意，饮食调整不能替代药物治疗，若血压异常，应及时就医，遵医嘱治疗。
2025-04-30 08:03
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