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回答1
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曾丽萍 主任医师
惠州市第三人民医院
三级甲等
产科
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40周肚子发紧发硬不痛，可能是假性宫缩，可通过适当休息、改变姿势、放松心情、计数宫缩、及时就医等方式处理。 1. 适当休息：出现肚子发紧发硬时，停止正在进行的活动，找个舒适安静的地方坐下或躺下休息，缓解子宫收缩。 2. 改变姿势：长时间保持同一姿势可能引发假性宫缩，可尝试缓慢改变姿势，如从坐姿改为站姿或换个方向躺卧。 3. 放松心情：精神过度紧张会加重假性宫缩，可通过听音乐、冥想等方式放松身心，减轻身体应激反应。 4. 计数宫缩：记录宫缩的时间、间隔和持续时长，若宫缩无规律且不频繁，多为假性宫缩；若变得有规律且逐渐频繁，可能是临产征兆。 5. 及时就医：若肚子发紧发硬情况持续不缓解或伴有其他症状，如见红、破水等，需尽快前往正规医院就诊。 40周肚子发紧发硬不痛通常是假性宫缩表现，可先自行采取上述方法处理。若情况异常，应及时就医，以保障母婴安全。
2025-04-28 03:09
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