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回答1
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鲍超 主任医师
江苏省中医院
三级甲等
针灸康复科
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冬季手干燥粗糙，中医调养妙招有中药泡手、涂抹药膏、饮食调理、按摩穴位、艾灸等。 1. 中药泡手：选用当归、鸡血藤、白及等中药材，加水煎煮后泡手，可养血润燥、滋养肌肤。 2. 涂抹药膏：可遵医嘱选用紫草膏、黄连膏、愈裂霜等，能起到滋润、防裂的作用。 3. 饮食调理：适当多吃具有滋阴润燥作用的食物，如百合、银耳、芝麻等，补充身体水分和营养。 4. 按摩穴位：按摩合谷穴、鱼际穴等，促进手部血液循环，改善手部肌肤状态。 5. 艾灸：艾灸手部相关穴位，如阳池穴，能温通经络，改善手部干燥。 中医调养冬季手干燥粗糙，从内到外、多方面进行调理。通过中药泡手、涂抹药膏、饮食调理、按摩穴位和艾灸等方法，可有效改善手部肌肤状况。若情况严重，建议到正规医院中医科就诊。
2025-04-28 05:51
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