权威专家教你600度近视自然恢复的行动指南_即问即答

权威专家教你600度近视自然恢复的行动指南

2025-04-26 21:30 点击扫描二维码更精彩

疾病：近视

问题：

权威专家教你600度近视自然恢复的行动指南

回答1
我们邀请临床执业医师解答上述提问，您可以进行追问或是评价

颜志超副主任医师

中山大学中山眼科中心

三级甲等

青光眼专科

600度近视属于高度近视，一般难以自然恢复，但可通过改善用眼习惯、增加户外活动、做眼保健操、佩戴合适眼镜、补充营养等方式控制发展。 1. 改善用眼习惯：避免长时间近距离用眼，每用眼40-50分钟，休息5-10分钟。 2. 增加户外活动：每天保证2小时以上户外活动时间，让眼睛充分接触自然光线。 3. 做眼保健操：每天定时做眼保健操，可促进眼部血液循环，缓解眼疲劳。 4. 佩戴合适眼镜：及时验光，佩戴度数合适的眼镜，避免视力进一步下降。 5. 补充营养：多摄入富含维生素A、C、E和叶黄素的食物，如胡萝卜、橙子、蓝莓等。虽然600度近视难以自然恢复，但通过上述方法可控制近视发展。若视力出现异常变化，建议及时到正规医院眼科就诊。
2025-04-27 04:24

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什么是近视? 　　近视是眼在调节松弛状态下，平行光线经眼的屈光系统屈折后聚焦在视网膜前方，视网膜上只能形成弥散光圈，因此看不清远处目标。同理，从近视眼视网膜发出的光线称为集合光线，其焦点位于眼球和无限远之间，称为近视眼的远点。如果目标恰好位于近视眼的远点，则可在视网膜上形成焦点，所以近视眼看近距离目标时清晰。近视眼的发生主要与遗传和环境两大因素有关。近视眼按其性质可分为轴性近视、曲率性近视和屈光指数性近视;按其程度可分为轻度近视、中度近视和高度近视。属于中医“能近怯远”范畴。查看全文»

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