中医3种经络保健法缓解经期头痛_即问即答

即问即答

中医3种经络保健法缓解经期头痛

2025-04-26 21:29 点击扫描二维码更精彩

疾病：头痛

问题：

中医3种经络保健法缓解经期头痛

回答1
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徐婧主治医师

广东省中医院

三级甲等

传统疗法室

经期头痛与气血不畅等有关，中医有3种经络保健法可缓解，包括按摩穴位、艾灸经络、梳头刺激经络等。 1.按摩穴位：可按摩太阳穴、风池穴、合谷穴等。太阳穴在眉梢与目外眦之间向后约1横指的凹陷处；风池穴在项后枕骨下两侧凹陷处；合谷穴位于手背，第2掌骨桡侧的中点处。按摩这些穴位能促进气血运行，减轻头痛。 2.艾灸经络：选取腹部的关元穴、气海穴，背部的肾俞穴等进行艾灸。艾灸能温通经络、散寒止痛，改善经期头痛症状。 3.梳头刺激经络：用木梳从前额梳向枕部，每次梳100 - 150下，可刺激头部经络气血，缓解头痛。 4.按揉太冲穴：太冲穴在足背，第1、2跖骨间，跖骨结合部前方凹陷中。按揉此穴可疏肝理气，对经期因肝郁引起的头痛有帮助。 5.点按百会穴：百会穴在头顶正中线与两耳尖连线的交点处。点按百会穴能提升阳气，缓解头痛不适。以上3种中医经络保健法能在一定程度上缓解经期头痛。但如果头痛严重或持续不缓解，建议到正规医院的中医科或妇产科就诊。
2025-04-27 07:32

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什么是头痛? 　　头痛指头眉以上至枕下部为止的区域内疼痛，是神经内科最常见的症状之一，在普通人群占10%，在门诊和住院患者中分别占50%和15.8%。可大致分为四大主要原因：①偏头痛(migraine);②紧张型头痛(tensiontype headache);③非器质性头痛;④器质性头痛。头痛诊断时，应注意病人的年龄，头痛发病的缓急，出现的时间、疼痛持续的时间、部位、性质、缓解加重的因素、有无先兆及伴发症状，应询问病人的家族史和以往就诊情况，同时应进行全面的内科及神经系统体检。查看全文»

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