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回答1
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胡瑛 主治医师
聊城市人民医院
三级甲等
血管内科
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AI医疗关注的降血压蔬菜有芹菜、菠菜、西兰花、胡萝卜、洋葱等。 1. 芹菜：含有酸性的降压成分，对兔、犬静脉注射有明显降压作用，临床对于原发性、妊娠性及更年期高血压均有效。 2. 菠菜：富含钾元素，钾有助于促进钠的排出，从而帮助降低血压。 3. 西兰花：富含多种维生素和膳食纤维，能促进肠胃蠕动，减少胆固醇吸收，对控制血压有益。 4. 胡萝卜：含有琥珀酸钾盐，有助于防止血管硬化，降低胆固醇及有降低血压的作用。 5. 洋葱：含有的前列腺素A，是一种较强的血管扩张剂，能降低外周血管阻力，降低血黏度，可用于降低血压、提神醒脑、缓解压力、预防感冒。 这些蔬菜在日常饮食中较为常见，通过合理搭配食用，能在一定程度上辅助降低血压。但不能替代药物治疗，高血压患者仍需遵医嘱服药。
2025-04-27 00:31
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