-
回答1
我们邀请临床执业医师解答上述提问，您可以进行追问或是评价
-
徐明彤 主任医师
中山大学孙逸仙纪念医院
三级甲等
内分泌内科
-
雌激素高的食物有大豆及豆制品、蜂王浆、坚果、鱼类、洋葱等。 1. 大豆及豆制品：含有大豆异黄酮，是一种植物雌激素，能调节体内雌激素水平。常见的有豆浆、豆腐等。 2. 蜂王浆：含有微量雌激素，可补充女性雌激素不足，还富含多种营养物质，能滋养身体。 3. 坚果：富含维生素E，能促进雌激素分泌，调节内分泌。如杏仁、核桃等。 4. 鱼类：富含不饱和脂肪酸，对内分泌系统有调节作用，有助于维持雌激素平衡。 5. 洋葱：含有能提高雌激素水平的物质，且具有抗氧化作用。 适当摄入上述雌激素高的食物，有助于女性维持体内雌激素平衡，提升女性魅力。但食物补充雌激素作用有限，若雌激素严重缺乏，需及时就医。
2025-04-27 01:39
-
专家咨询
更多>
热门专栏
医院问答
更多>
-
-
为什么龟头有点痒
衡水男科医院 2023-12-17
-
-
为什么阴茎向下弯曲
衡水男科医院 2023-12-17
-
-
夜尿频多是什么原因导致
包头世纪泌尿专科医院 2023-12-18
-
-
我爸烟龄30年，酒龄8年
平顶山儿科医院 2024-01-24
-
-
脑缺氧会嗜睡吗？
内蒙古精神病医院 2024-01-28
最新问答
月经完后安全期怎么算
人流后感染的防治措施有哪些
热搜：正常来月经却怀孕，医生揭秘背后真相
没射进去怀孕，孩子能不能要
经期同房对生殖系统有哪些潜在影响？
可穿戴设备监测，吃感冒药喂奶也安心
来姨妈没胃口，香蕉怎样吃能食欲大增？
人流术后半月同房会引发消化问题吗
家庭关怀在输卵管疏通术康复中有何重要作用
紧急警示！哺乳期来月经忽视这几点危害大
职场女性崩漏，可能是这些因素在作祟
3大因素决定药流能否流干净，你知道吗
吃米司酮片后，这些营养补充助应对见红
中医调养改善药流一个月流血问题
老是疲惫嗜睡，是否是早早孕迹象及解决办法
别慌！医生告诉你燕麦回奶催乳的真相
与30次人流抗争，社群互助有何力量
孕妇查出恶性肿瘤，会是癌症吗及如何应对
经期同房后身体会怎样
孕产期间感染HPV，干扰素用多久安全转阴