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回答1
我们邀请临床执业医师解答上述提问，您可以进行追问或是评价
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许文静 副主任医师
广州市妇女儿童医疗中心
三级甲等
妇产科
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燕麦是否回奶或催乳受燕麦种类、食用量、个体差异、搭配食物、食用阶段等因素影响。 1. 燕麦种类：纯燕麦富含膳食纤维等营养，一般不会明显影响乳汁分泌；而速溶燕麦片可能含添加剂，部分人食用后可能有回奶现象。 2. 食用量：少量食用燕麦通常对乳汁分泌影响不大；大量食用时，可能会干扰体内激素水平，有回奶风险。 3. 个体差异：不同体质对燕麦反应不同，有的女性食用燕麦后乳汁分泌正常，有的则可能出现回奶情况。 4. 搭配食物：燕麦与促进乳汁分泌食物搭配，如鲫鱼、猪蹄等，可能有催乳效果；与有回奶作用食物搭配，如韭菜等，可能增强回奶作用。 5. 食用阶段：哺乳期早期，乳腺刚开始分泌乳汁，食用燕麦可能影响较小；哺乳期后期，乳腺分泌相对稳定，大量食用燕麦可能有回奶表现。 燕麦回奶或催乳不能一概而论，受多种因素影响。哺乳期女性食用燕麦时要多留意自身乳汁分泌变化。若对乳汁分泌有疑问，可咨询专业医生。
2025-05-24 09:57
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