空气污染中，36度体温如何应对_即问即答

即问即答

空气污染中，36度体温如何应对

2025-04-24 22:34 点击扫描二维码更精彩

疾病：发热

问题：

空气污染中，36度体温如何应对

回答1
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赖克方主任医师

广州医科大学附属第一医院

三级甲等

呼吸内科

在空气污染环境中，体温36度时可通过佩戴口罩、保持室内空气清洁、补充营养、适度运动、定期体检等方式应对。 1.佩戴口罩：选择具有防护功能的口罩，能有效过滤空气中的有害颗粒，减少其吸入体内。 2.保持室内空气清洁：使用空气净化器，定期开窗通风，降低室内污染物浓度。 3.补充营养：多摄入富含维生素C、维生素E等抗氧化物质的食物，如橙子、猕猴桃、坚果等，增强机体免疫力。 4.适度运动：进行有氧运动，如散步、瑜伽等，可增强心肺功能，但要避免在污染严重时段外出运动。 5.定期体检：定期进行身体检查，及时发现潜在的健康问题，并采取相应的治疗措施。在空气污染环境下，即便体温正常，也需采取多种措施来保护身体健康。通过佩戴口罩、改善室内环境、补充营养、适度运动和定期体检等方式，可有效降低空气污染对身体的危害。
2025-04-25 03:12

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什么是发热? 　　发热是指体温异常增高。由于小儿的新陈代谢较成人相对旺盛，且体温调节中枢发育未完善，故小儿时期的正常体温较成人稍高。昼夜之间体温有一定波动，晨间低，下午稍高，波动范围不超过1℃。饮食、运动、哭闹、室温过高、穿衣过厚等均可使小儿体温暂时性升高，这种变动不属于病理性发热。正常小儿的肛温波动于36. 9～37.5℃之间，舌下体温比肛温低0. 3～0.5℃，腋下温度为36～37℃，个体间的正常体温略有差异，但当体温超过基础体温1℃时可认为发热。查看全文»

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