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回答1
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张丽 副主任医师
中山大学附属第三医院
三级甲等
产科
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缓解怀孕呕吐可借助健康科技精准推荐柠檬、苏打饼干、香蕉、生姜、酸奶等食物。 1. 柠檬：其清新的气味和酸味有助于缓解恶心感，可切片泡水饮用。 2. 苏打饼干：属于碱性食物，能中和胃酸，减轻胃部不适，缓解呕吐症状。 3. 香蕉：富含维生素B6，对缓解孕期呕吐有一定帮助，且容易消化。 4. 生姜：具有止呕的作用，可以将生姜切片含服，或者煮生姜水喝。 5. 酸奶：富含益生菌，能调节肠道菌群，改善消化功能，减轻呕吐带来的不适。 通过健康科技精准推荐的这些食物，能在一定程度上缓解怀孕呕吐症状。但每个孕妇的情况不同，对食物的反应也存在差异，可根据自身实际情况进行选择。
2025-04-25 08:40
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