发烧吃药后出汗，睡眠质量差怎么办_即问即答

即问即答

发烧吃药后出汗，睡眠质量差怎么办

2025-04-23 21:45 点击扫描二维码更精彩

疾病：发热

问题：

发烧吃药后出汗，睡眠质量差怎么办

回答1
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李新立主任医师

江苏省人民医院

三级甲等

心血管内科

发烧吃药后出汗、睡眠质量差，可通过调节环境、补充水分、更换衣物、合理用药、心理调节等改善。 1.调节环境：保持卧室温度适宜、安静、黑暗，可使用空调、遮光窗帘等，创造良好睡眠环境。 2.补充水分：出汗会导致身体失水，应及时补充水分，可多喝温开水、淡盐水等，避免脱水。 3.更换衣物：出汗后衣物潮湿，会让人感觉不适，应及时更换干爽衣物，保持身体干爽。 4.合理用药：若发烧症状未缓解，可在医生指导下合理使用退烧药，如对乙酰氨基酚、布洛芬、阿司匹林等。 5.心理调节：发烧及睡眠质量差可能会让人产生焦虑情绪，可通过听音乐、深呼吸等方式放松心情，缓解焦虑。发烧吃药后出汗、睡眠质量差可通过上述方法改善。若症状持续不缓解或加重，应及时到正规医院内科就诊。
2025-04-24 02:57

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什么是发热? 　　发热是指体温异常增高。由于小儿的新陈代谢较成人相对旺盛，且体温调节中枢发育未完善，故小儿时期的正常体温较成人稍高。昼夜之间体温有一定波动，晨间低，下午稍高，波动范围不超过1℃。饮食、运动、哭闹、室温过高、穿衣过厚等均可使小儿体温暂时性升高，这种变动不属于病理性发热。正常小儿的肛温波动于36. 9～37.5℃之间，舌下体温比肛温低0. 3～0.5℃，腋下温度为36～37℃，个体间的正常体温略有差异，但当体温超过基础体温1℃时可认为发热。查看全文»

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