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回答1
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陈旻湖 主任医师
中山大学附属第一医院
三级甲等
消化内科
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出现肚脐眼下面疼时，可通过食用南瓜、山药、小米粥等营养食物缓解。这些食物具有易消化、健脾益胃等特点，能在一定程度上减轻疼痛不适。 1. 南瓜：南瓜富含果胶，可保护胃肠道黏膜免受粗糙食品刺激，促进溃疡愈合。其含有的膳食纤维能促进肠道蠕动，帮助消化，减轻肠道负担，缓解因消化不良引起的肚脐眼下面疼。 2. 山药：山药有健脾益胃、滋肾益精的功效。它含有淀粉酶、多酚氧化酶等物质，有利于脾胃消化吸收功能，对于脾胃虚弱导致的腹部疼痛有一定的缓解作用。 3. 小米粥：小米粥是一种温和易消化的食物，具有健脾和胃的作用。它能在胃黏膜表面形成一层保护膜，减少胃酸对胃黏膜的刺激，同时易于消化，不会增加肠胃负担，对缓解肚脐眼下面疼有益。 当出现肚脐眼下面疼的情况时，食用南瓜、山药、小米粥等营养食物可起到一定的缓解作用。但如果疼痛持续不缓解或加重，应及时就医。
2025-04-23 00:22
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