熬夜伤肝，哪5种养肝茶可快速补救？_即问即答

2025-04-22 21:32 点击扫描二维码更精彩

疾病：肝病

问题：

熬夜伤肝，哪5种养肝茶可快速补救？

回答1
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陈四清主任医师

江苏省中医院

三级甲等

感染(肝病)科

熬夜伤肝，可通过饮用一些养肝茶补救，常见的有菊花茶、枸杞茶、金银花茶、玫瑰花茶、蒲公英茶等。 1. 菊花茶：菊花有散风清热、平肝明目等功效，能有效缓解熬夜后出现的眼疲劳、头痛等症状，减轻肝脏负担。 2. 枸杞茶：枸杞富含枸杞多糖、类胡萝卜素等营养成分，具有滋补肝肾、益精明目的作用，可促进肝细胞的修复和再生。 3. 金银花茶：金银花有清热解毒、抗炎消肿的作用，能帮助肝脏清除毒素，改善肝脏的代谢功能。 4. 玫瑰花茶：玫瑰花具有疏肝理气、活血化瘀的功效，可缓解因熬夜导致的肝郁气滞，调节情绪，减轻肝脏压力。 5. 蒲公英茶：蒲公英有清热解毒、利尿通淋的功效，能促进肝脏排毒，增强肝脏的解毒能力。这些养肝茶对熬夜损伤的肝脏有一定的补救作用，但不能替代正常的作息。若肝脏不适症状持续，应及时到正规医院就诊。
2025-04-23 06:09

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