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回答1
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王志坚 主任医师
南方医科大学南方医院
三级甲等
产科
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孕妇初期吃羊肉有补充营养、增强免疫力、促进胎儿发育、抵御寒冷、滋养气血等益处。 1. 补充营养：羊肉富含蛋白质、维生素B12、铁、锌等多种营养物质，能为孕妇和胎儿提供必要的营养支持。 2. 增强免疫力：羊肉中的营养成分有助于增强孕妇的免疫力，使孕妇在孕期能更好地抵抗疾病。 3. 促进胎儿发育：羊肉中的营养元素对胎儿的生长发育，尤其是神经系统的发育有积极作用。 4. 抵御寒冷：羊肉性温，孕妇初期食用可起到抵御寒冷的作用，避免因寒冷引发不适。 5. 滋养气血：对于孕妇可能出现的气血不足情况，羊肉有一定的滋养气血功效。 孕妇初期适量吃羊肉对自身和胎儿都有诸多好处，但需注意烹饪方式要健康，避免食用过于辛辣或油腻的羊肉菜肴。同时，要确保羊肉来源安全卫生。
2025-04-22 11:09
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