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回答1
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李殿富 主任医师
江苏省人民医院
三级甲等
心血管内科
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查出心肌缺血后，可从生活方式、情绪管理、运动锻炼、药物治疗、定期复查等方面规划余生。 1. 生活方式：保持规律作息，保证充足睡眠，避免熬夜和过度劳累。饮食上减少高脂肪、高盐、高糖食物摄入，多吃蔬菜水果、全谷物等。 2. 情绪管理：学会释放压力，避免长期处于紧张、焦虑、愤怒等不良情绪中，可通过听音乐、旅游等方式放松。 3. 运动锻炼：根据自身情况选择合适的运动，如散步、慢跑、太极拳等，每周坚持一定时间和频率的运动，但要避免剧烈运动。 4. 药物治疗：常用药物有阿司匹林、硝酸甘油、美托洛尔等，需遵医嘱按时服药，不可自行增减药量或停药。 5. 定期复查：定期到医院进行心电图、心脏超声等检查，以便及时了解病情变化，调整治疗方案。 查出心肌缺血后，通过综合管理生活各方面，积极配合治疗和定期复查，可有效控制病情，提高生活质量。
2025-04-22 14:09
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