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回答1
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程康林 主任医师
中山大学附属第六医院
三级甲等
心血管内科
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有六种食物在降压方面有一定作用，分别是芹菜、洋葱、香蕉、海带、菠菜、土豆等。 1. 芹菜：富含丁基苯酞类物质，能舒张血管平滑肌，降低血压。 2. 洋葱：含有前列腺素A，可扩张血管、降低血液黏稠度，减轻血管压力。 3. 香蕉：钾元素含量丰富，能促进钠的排出，有助于维持体内钠钾平衡，辅助降压。 4. 海带：含有褐藻氨酸，具有降压效果，还能防止血栓形成。 5. 菠菜：富含多种维生素和矿物质，其中的镁元素有助于调节血管紧张度，辅助降低血压。 6. 土豆：是钾的优质来源，钾有助于抵消钠的升压作用。 这些食物都对降压有一定帮助，但不能替代降压药物治疗。在日常饮食中适当增加这些食物的摄入，结合健康的生活方式，对血压控制有益。若血压异常，应及时就医，遵医嘱治疗。
2025-04-22 15:35
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什么是老年高血压? 高血压(hypenension)是以动脉收缩压和(或)舒张压持续升高为主要表现的临床综合征，在60岁以上的老年人中，高血压，包括老年人单纯收缩期高血压(isolated systolic hypertension，ISH)的患者超过半数，是老年人最常见的疾病。大多高血压病因不明，称原发性高血压或高血压病。老年人高血压多为原发性高血压。老年人高血压在发病机制、临床表现、治疗与预后等方面均具有特殊性，因此，老年人高血压的研究与防治受到较大的重视。 查看全文»
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