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回答1
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隋珍 副主任医师
广东祈福医院
三级甲等
产科
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环境因素如异味、高温、噪音、拥挤空间、光照过强等会加重怀孕呕吐，可通过吃柠檬、苹果、苏打饼干、生姜、香蕉等食物改善。 1. 柠檬：富含维生素C和多种微量元素，其清香气味可缓解恶心感，能切片泡水喝。 2. 苹果：含有多种维生素和矿物质，能调节水和电解质平衡，缓解孕吐症状，可直接食用。 3. 苏打饼干：属于碱性食物，能中和胃酸，缓解胃部不适，减轻呕吐症状，可在感觉不适时吃几片。 4. 生姜：有一定的止吐作用，可将生姜切片含服，或煮成生姜水饮用。 5. 香蕉：富含钾元素，能补充因呕吐流失的电解质，可直接食用。 环境因素加重怀孕呕吐时，通过食用上述食物可在一定程度上改善症状。若呕吐严重，应及时就医。
2025-04-22 08:56
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