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回答1
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谢元媚 副主任医师
广东省第二人民医院
三级甲等
妇科
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性生活对女性体质调养具有调节内分泌、促进血液循环、改善睡眠质量、增强免疫力、缓解压力等功效。 1. 调节内分泌：适度性生活能刺激女性体内激素分泌，使雌激素等保持相对稳定水平，有助于维持生殖系统健康和皮肤的光泽弹性。 2. 促进血液循环：性生活过程中身体活动增加，可促进血液循环，让气血运行更通畅，对改善女性手脚冰凉等症状有一定帮助。 3. 改善睡眠质量：性生活后身体会分泌内啡肽等物质，使人产生放松和愉悦感，能帮助女性更快进入深度睡眠，提高睡眠质量。 4. 增强免疫力：规律性生活可以使免疫系统中的白细胞等活性增强，提高身体的抵抗力，降低患病几率。 5. 缓解压力：在性生活中，女性的身心得到放松，能释放日常生活和工作中的压力，保持良好的心理状态。 性生活对女性体质调养有诸多积极作用，但需注意适度和健康的方式。若女性在性生活后出现不适症状，应及时就医检查。
2025-04-22 09:09
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