心跳异常致睡眠差，了解正常心跳数改善睡眠_即问即答

心跳异常致睡眠差，了解正常心跳数改善睡眠

2025-04-20 21:07 点击扫描二维码更精彩

问题：

心跳异常致睡眠差，了解正常心跳数改善睡眠

回答1
我们邀请临床执业医师解答上述提问，您可以进行追问或是评价

梁少兰副主任医师

广东省第二人民医院

三级甲等

心血管内科

心跳异常导致睡眠差，需了解正常心跳数来改善。正常心跳受年龄、运动、疾病、药物、情绪等影响。 1. 年龄：新生儿心跳较快，可达120 - 140次/分钟；成年人安静时心跳一般在60 - 100次/分钟；老年人相对较慢。 2. 运动：运动时心跳会加快，剧烈运动后可能超过100次/分钟；休息后会逐渐恢复正常。 3. 疾病：心脏病、甲亢等疾病会使心跳异常，影响睡眠。如心脏病可能导致心跳过快或过慢。 4. 药物：某些药物会影响心跳，如阿托品、肾上腺素会使心跳加快；美托洛尔、比索洛尔会使心跳减慢。 5. 情绪：紧张、焦虑、激动等情绪会使心跳加快，长期不良情绪会导致睡眠质量下降。了解这些影响正常心跳数的因素，有助于判断心跳异常原因。若心跳异常影响睡眠，应及时调整生活方式，必要时遵医嘱治疗。
2025-04-20 23:35

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