肾虚盗汗影响睡眠，哪些食物可改善？_即问即答

即问即答

肾虚盗汗影响睡眠，哪些食物可改善？

2025-04-20 21:02 点击扫描二维码更精彩

疾病：肾虚

问题：

肾虚盗汗影响睡眠，哪些食物可改善？

回答1
我们邀请临床执业医师解答上述提问，您可以进行追问或是评价

冯松杰主任医师

江苏省中医院

三级甲等

肾内科

肾虚盗汗影响睡眠，可通过食用黑芝麻、核桃、山药、枸杞、黑豆等食物改善。 1. 黑芝麻：富含维生素E、不饱和脂肪酸等营养成分，具有补肝肾、益精血的功效，有助于缓解肾虚症状，从而改善盗汗和睡眠问题。 2. 核桃：有补肾固精、润肠通便的作用，能增强身体抵抗力，对肾虚引起的不适有一定调理效果，进而促进睡眠。 3. 山药：是药食同源的食物，具有健脾益胃、滋肾益精的作用，可调节身体机能，改善肾虚盗汗状况。 4. 枸杞：能滋补肝肾、益精明目，对于肝肾阴虚导致的盗汗、失眠等有较好的调理作用。 5. 黑豆：含有丰富的蛋白质、维生素和矿物质，有补肾强身、活血利水的功效，可辅助改善肾虚相关症状。这些食物对肾虚盗汗影响睡眠的情况有一定的改善作用，但食物调理效果有限。若症状严重，建议及时到正规医院肾内科或中医科就诊。
2025-04-21 04:57

咨询相关医生

就医问药

针对上述提问，推荐就医问药相关内容，希望帮助您更好解决问题

什么是肾虚? 　　肾虚是中医的病证，指肾脏精气阴阳不足。肾虚是肾脏精气阴阳不足所产生的诸如精神疲乏、头晕耳鸣、健忘脱发、腰脊酸痛、遗精阳痿、男子不育、女子不孕、更年期综合征等多种病证的一个综合概念。种类有很多如肾阴虚、肾阳虚、肾气虚等。肾虚疾病表现中所谓的肾虚、肾亏，涵盖了肾脏及肾经的气血循环，或功能与肾产生关联的器官组织，如相关泌尿、生殖系统等问题，部分概念与西医解剖学上所称的肾脏有所不同。现代科学证明，当人发生肾虚时，会导致人的免疫能力的降低。查看全文»

疾病症状：耳鸣失眠

推荐医生 更多»