-
回答1
我们邀请临床执业医师解答上述提问，您可以进行追问或是评价
-
罗年桑 副主任医师
中山大学孙逸仙纪念医院
三级甲等
心血管内科
-
血压高时，可通过食用芹菜、洋葱、香蕉、海带、菠菜等食物辅助稳压。 1. 芹菜：富含丁基苯酞类物质，能舒张血管平滑肌，降低血压。还含有丰富的钾元素，可促进钠的排出，利于血压控制。 2. 洋葱：含有前列腺素A，能扩张血管、降低血液黏稠度，减少外周血管阻力，进而降低血压。 3. 香蕉：是钾的优质来源，钾有助于促进钠的排泄，维持体内钠钾平衡，对稳定血压有帮助。 4. 海带：富含褐藻氨酸，具有降压作用。同时，海带中的膳食纤维褐藻酸钾能调节钠钾平衡，降低人体对钠的吸收，从而起到降血压的作用。 5. 菠菜：含有大量的钾、镁等矿物质，有助于血管扩张，降低血压。 这些食物对血压有一定的调节作用，但不能替代药物治疗。高血压患者仍需遵循医嘱按时服药，同时结合健康的饮食和生活方式，以更好地控制血压。
2025-04-21 07:13
-
专家咨询
更多>
热门专栏
医院问答
更多>
-
-
为什么龟头有点痒
衡水男科医院 2023-12-17
-
-
为什么阴茎向下弯曲
衡水男科医院 2023-12-17
-
-
夜尿频多是什么原因导致
包头世纪泌尿专科医院 2023-12-18
-
-
我爸烟龄30年，酒龄8年
平顶山儿科医院 2024-01-24
-
-
脑缺氧会嗜睡吗？
内蒙古精神病医院 2024-01-28
推荐医院
更多>
最新问答
家庭关怀让血压不稳定亲人重获健康的方法
3种运动帮高血压三级极高危患者稳血压
专家告诉你，救心丸在这些情况下必须吃！
吃药和手术，哪种治疗血栓方法更有效
空气水质对低压低于60人群健康有何影响
高血压吃着药血压还160，一起抱团降压！
权威专家解读完全性右阻滞的真相
流感季，主动脉夹层患者如何保命
可穿戴设备在二尖瓣反流监测中有何应用
当面临心脏支架手术该如何应对
权威研究揭示心理压力与血压突然升高的关系
老年收缩压高危害大，早筛早治很关键！
可穿戴设备监测心跳，一分钟正常与否一目了然！
男性血压高引发疼痛快速缓解秘诀
日常心脏保健，冠脉CTA检查可做参考！
基因编辑能否为心肌缺血患者带来治疗希望
社区普及阿托伐他汀钙片知识为何势在必行
结合当下热点，权威解读高血压分级及危险分层！
3大常见症状，教你快速识别心肌缺血！
最新研究：AI医疗助力血脂高头晕诊断