600度近视再不重视，小心失明！自然恢复方案来了_即问即答

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600度近视再不重视，小心失明！自然恢复方案来了

2025-04-17 21:10 点击扫描二维码更精彩

疾病：近视

问题：

600度近视再不重视，小心失明！自然恢复方案来了

回答1
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毛真主治医师

中山大学中山眼科中心

三级甲等

眼整形科

600度近视属于高度近视，再不重视有视网膜脱离、黄斑病变等致盲风险。自然恢复方案有改善用眼习惯、增加户外活动、做眼保健操、调整饮食、佩戴合适眼镜等。 1.改善用眼习惯：避免长时间近距离用眼，每用眼一段时间应休息片刻，向远处眺望。 2.增加户外活动：每天保证一定时间的户外活动，让眼睛充分接触自然光线。 3.做眼保健操：通过按摩眼部穴位，促进眼部血液循环，缓解眼疲劳。 4.调整饮食：多摄入富含维生素A、C、E以及叶黄素的食物，如胡萝卜、橙子、蓝莓等。 5.佩戴合适眼镜：及时验光并佩戴度数合适的眼镜，减轻眼睛负担。 600度近视需重视，通过上述自然恢复方案可在一定程度上控制近视发展，降低致盲风险。但这些方法不能完全治愈近视，若视力出现异常，应及时到正规医院就诊。
2025-04-17 23:47

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什么是近视? 　　近视是眼在调节松弛状态下，平行光线经眼的屈光系统屈折后聚焦在视网膜前方，视网膜上只能形成弥散光圈，因此看不清远处目标。同理，从近视眼视网膜发出的光线称为集合光线，其焦点位于眼球和无限远之间，称为近视眼的远点。如果目标恰好位于近视眼的远点，则可在视网膜上形成焦点，所以近视眼看近距离目标时清晰。近视眼的发生主要与遗传和环境两大因素有关。近视眼按其性质可分为轴性近视、曲率性近视和屈光指数性近视;按其程度可分为轻度近视、中度近视和高度近视。属于中医“能近怯远”范畴。查看全文»

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