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回答1
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刘乃丰 主任医师
东南大学附属中大医院
三级甲等
心内科
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心肌缺血是心脏血液灌注减少，导致心脏供氧不足。改善心肌缺血状况可从生活习惯、饮食、运动、情绪及药物等方面入手。 1. 生活习惯：规律作息，保证充足睡眠，避免熬夜和过度劳累，戒烟限酒。 2. 饮食：遵循低盐、低脂、低糖原则，多吃蔬菜水果、全谷物、鱼类等，控制胆固醇和脂肪摄入。 3. 运动：适度进行有氧运动，如散步、慢跑、游泳等，增强心肺功能，但要避免剧烈运动。 4. 情绪：保持心态平和，避免紧张、焦虑、愤怒等不良情绪，可通过听音乐、旅游等方式缓解压力。 5. 药物：可在医生指导下使用阿司匹林、硝酸甘油、美托洛尔等药物，改善心肌供血，减少心肌耗氧量。 心肌缺血患者通过养成良好生活习惯、合理饮食、适度运动、调节情绪及正确用药，可有效改善心肌缺血状况，提高生活质量。若症状加重或持续不缓解，应及时就医。
2025-04-18 09:06
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