-
回答1
我们邀请临床执业医师解答上述提问，您可以进行追问或是评价
-
冯新武 主任医师
肇庆市第一人民医院
三级甲等
心血管内科
-
家人血压高，可从监测血压、调整饮食、督促运动、提醒服药、心理关怀等方面着手。 1.监测血压：定期为家人测量血压，记录血压变化情况，以便及时发现异常并就医。 2.调整饮食：减少钠盐摄入，增加钾摄入，多吃新鲜蔬果、低脂奶制品等，控制油脂和胆固醇摄入。 3.督促运动：鼓励家人进行适当的有氧运动，如散步、慢跑、游泳等，每周至少150分钟。 4.提醒服药：监督家人按时按量服用降压药物，不可随意增减药量或停药。常见降压药有硝苯地平、氨氯地平、缬沙坦等，需遵医嘱使用。 5.心理关怀：关注家人情绪，帮助其缓解压力和焦虑，保持心态平和。 通过以上几方面的关怀和措施，有助于家人控制血压，保持健康。若血压出现异常波动，应及时就医。
2025-04-18 02:49
-
推荐医院
更多>
热门专栏
医院问答
更多>
-
-
早泄是肾虚还是肝虚
大庆中都泌尿医院 2023-12-17
-
-
男士早泄怎么治疗
大庆中都泌尿医院 2023-12-17
-
-
睾丸不适为什么检查正常
大庆中都泌尿医院 2023-12-17
-
-
阴茎勃起为什么会弯
大庆中都泌尿医院 2023-12-17
-
-
男人迟迟不射精为什么
锦州男科医院 2023-12-17
最新问答
左胸隐痛时日常营养补充有哪些要点？
吃什么可以降低甘油三酯？
降压药服用时间错误会有什么严重后果？
心脏不适人群需要了解的鹿心粉真相有哪些？
哪些普通食物是降血脂利器？
空气水质差会导致脉搏110次/分钟吗？
锁骨下动脉斑块引发的疼痛怎么缓解？
哪3个信号暗示心肌缺血，心电图怎么解读？
空气污染是否会加重窦性心律ST - T改变？
低血压不调理会有哪些危害？
运动与不运动人群的动脉硬化指数差异大吗？
可穿戴设备能精准监测高低压差吗？
有哪些专降高压的药？不重视高压有啥后果？
正常心律与冠状窦性心律差异大吗？
可穿戴设备能及时发现胸口突然刺痛隐患吗？
职场人心脏突然疼怎么快速缓解？
未来职场高血压护理有哪些新方向？
职场人群如何做好职业病防护降低心梗发生率？
老年人心律失常，盐酸胺碘酮片是好的选择吗
心肌酶正常能排除哪些运动相关心脏风险？