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回答1
我们邀请临床执业医师解答上述提问，您可以进行追问或是评价
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李蕾 主治医师
济南军区总医院
三级甲等
心血管内科
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职场人因压力大导致心率过慢，可通过调整生活方式、心理调节、运动锻炼、药物治疗、就医检查等方式缓解。 1. 调整生活方式：保持规律作息，保证充足睡眠，避免熬夜和过度劳累，戒烟限酒，减少咖啡因摄入。 2. 心理调节：可通过冥想、深呼吸、听音乐等方式放松身心，减轻压力和焦虑情绪。 3. 运动锻炼：适度进行有氧运动，如散步、慢跑、游泳等，有助于提高心肺功能，改善心率。 4. 药物治疗：可在医生指导下使用阿托品、异丙肾上腺素、心宝丸等药物提升心率，但需遵医嘱。 5. 就医检查：若心率过慢症状严重或持续不缓解，应及时到正规医院心血管内科就诊，进行相关检查，明确病因并治疗。 职场人压力大导致心率过慢，可先尝试生活方式和心理调节，结合适度运动改善。若症状无改善或加重，需及时就医并遵医嘱用药。
2025-04-18 04:47
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