职场人室上速，自愈方法助你重返工作巅峰_即问即答

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职场人室上速，自愈方法助你重返工作巅峰

2025-04-17 21:08 点击扫描二维码更精彩

疾病：室上性心动过速

问题：

职场人室上速，自愈方法助你重返工作巅峰

回答1
我们邀请临床执业医师解答上述提问，您可以进行追问或是评价

吴震副主任医师

中山大学附属第三医院

三级甲等

心血管内科

室上速是常见心律失常，职场人自愈方法有刺激迷走神经、调整生活方式、心理调节、适当运动、药物缓解等。 1. 刺激迷走神经：可尝试深吸气后屏气，再用力呼气；或用手指刺激咽喉部诱发恶心、呕吐。 2. 调整生活方式：保证充足睡眠，避免熬夜和过度劳累；戒烟限酒，减少咖啡和浓茶摄入。 3. 心理调节：通过听音乐、冥想等方式缓解工作压力和紧张情绪，保持心态平和。 4. 适当运动：选择适合自己的有氧运动，如散步、瑜伽等，增强体质，但要避免剧烈运动。 5. 药物缓解：可遵医嘱使用普罗帕酮、维拉帕米、胺碘酮等药物控制症状。职场人出现室上速，可先尝试上述自愈方法。若症状频繁发作或持续不缓解，应及时到正规医院心血管内科就诊。
2025-04-17 23:56

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什么是室上性心动过速? 　　阵发性室上性心动过速是一种阵发性快速而规则的异位心律。其特点是突然发作突然停止。发作时，病人感觉心跳得非常快，好像要跳出来似的，很难受。发作时心率每分钟150～250次，持续数秒、数分钟或数小时，数日。有时当医生赶到，病人已终止发作了。心慌可能是唯一的表现，但如果有冠心病或其他心脏病史，就可能出现头晕、乏力、呼吸困难、心绞痛、晕厥、心电图检查有心肌缺血的改变。多数情况下，房室旁道的存在，或房室结功能上的传导性和不应性的差异是其发生的基础。查看全文»

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